tag:blogger.com,1999:blog-3866772.post1283275902925222053..comments2023-10-29T10:33:51.019+00:00Comments on Salvelinus Alpinus: Af nýjum og gömlum vinummurtahttp://www.blogger.com/profile/06246470711958355556noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-3866772.post-68471022218360647972015-06-28T15:15:37.543+01:002015-06-28T15:15:37.543+01:00Ég er bara í mjög svipaðri stöðu og þú... Hef lesi...Ég er bara í mjög svipaðri stöðu og þú... Hef lesið bloggið þitt í mörg ár og sveiflast eins og þú... Það sem mér finnst svo merkilegt við þetta er hugurinn... Þetta snýst eitthvern veginn allt um það að hugurinn sé með... Ég borðaði 1500 kkal á dag lengi lengi og fannst það ekkert mál, snerti ekki nammi og fannst það fínt... Nú er eins og það sé enginn morgundagur, slíkt er ofát mitt... Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3866772.post-10647154321421573062015-06-26T19:04:53.426+01:002015-06-26T19:04:53.426+01:00Búin að lesa þig frá 2009, hef tekið margar dýfur ...Búin að lesa þig frá 2009, hef tekið margar dýfur í heilsumálunum en er alltaf að leita eftir mínum sannleika í þessum málum eins og þú.<br />Mikið gott og gaman að lesa þínar pælingar.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3866772.post-21501016390163128552015-06-21T00:11:07.332+01:002015-06-21T00:11:07.332+01:00Í sömu súpu, endalaust ströggl, hreyfi mig yfirlei...Í sömu súpu, endalaust ströggl, hreyfi mig yfirleitt heilan helling (aðeins mismikið samt), tel mig borða að mestu hollt en sennilega bara heldur mikið ... og ekki kannski alveg eins hollt og ég vil trúa. Vigtin rokkar frá svona 80-90+ ... er í hámarki núna að leita að innblæstri til að tækla mataræðið og byrja að hreyfa mig meira (daglega, það er ekki nóg að fara bara í ræktina 3-4 sinnum í viku og keyra sig svo á skrifstofuna þess á milli).<br />Er búin að fylgjast með þér lengi og finnst alltaf skemmtilegt og áhugavert að lesa pistlana þína. Svo sammála um að heilsan skiptir öllu máli en mikið ferlega er nú samt leiðinlegt að sjá "slæmar" myndir af sér og hugsa "úps, er ég orðin svona feit?" <br />Málið er að maður nær ekki að halda fókus... mín reynsla er að til að ná árangri þarf 95% af virkri heilastarfsemi að snúast um það að staðaldri að einbeita sér að því að halda plani og maður verður bara að vippa sér inn á einhverfuróf í þessum málaflokki, og það er erfitt mánuðum og árum saman... Þú skrifaðir einu sinni frábæran pistil um "lygina" um "litlu" breytingarnar sem breyta öllu, þar fannst mér þú hitta nalgann svoleiðis þráðbeint á höfuðið. Lífsstílsbreyting... það er bara flóknara en maður gæti haldið!<br />Kveðja<br />Hrafnhildur<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3866772.post-42502225025266393282015-06-20T23:30:14.845+01:002015-06-20T23:30:14.845+01:00Gaman að heyra :) Ég er alltaf svo mikið að spá í ...Gaman að heyra :) Ég er alltaf svo mikið að spá í hvort það sé í alvörunni ekki hægt að halda spikinu af sér. Takk fyrir að kvitta <3murtahttps://www.blogger.com/profile/06246470711958355556noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3866772.post-17156388991906900922015-06-19T16:02:53.328+01:002015-06-19T16:02:53.328+01:00Ég fylgist alltaf með þér! Fyrir 5 árum var ég á f...Ég fylgist alltaf með þér! Fyrir 5 árum var ég á fullu í hreyfingu og var 80 kg. Nú er ég 94 kg og í engri hreyfingu. Þannig ég fer upp og niður í þessu líka og er eins og þú í leit að svarinu. <br />Finnst oft eins og ég hafi skrifað það sem þú skrifar! Það er bara aðeins betra veður hjá þér ;)Anonymousnoreply@blogger.com