Hitt og þetta sem ég hef lært. (Things that I have learnt)

• Vatn er góður drykkur. En ef maður setur klaka í glasið verður það ennþá betra.
• Ég trúi engu fyrr en ég hef prófað það á eigin líkama.
• Morgunmaturinn sem ég vel ræður hvernig restin af deginum verður.
• Því meira grænmeti sem ég borða því hamingjusamari er ég.
• Þegar ég segi, "ég má ekki borða..." þá geri ég uppreisn. En þegar ég segi; "ég kýs að borða ekki..." þá er mér alveg sama um að sleppa draslinu.
• Þegar ég stika um og ríf í eldhússkápa er gott að sleikja teskeið af náttúrulegu hnetusmjöri. Það stoppar geðveikina.
• Hreyfing veitir mér gleði sem ég fæ hvergi annarstaðar.
• Mikilvægasta tækið í eldhúsinu er litla vigtin mín. 100 g eru miiiiiiiklu minna magn en maður heldur.
• Excel skjalið mitt þar sem ég skrái hvað ég er þung . Ég elska excel.
• Internetið bjargar öllu. Hér er allt að finna sem þarf. Uppskriftir, samfélag, ráð, sálusorg. Internetið er greinilega komið til að vera.
• Skipulag er lífsnauðsyn. Því betra plan, því betri árangur.
• Sjálfhverfa. Ég hugsa alltaf um sjálfa mig fyrst.
• Kaffi er æðislegt. Ég bý mér til svakalega fínt kaffi og það fullnægir matarþörf fullkomlega.
• Númer eitt, tvö og þrjú er svo að vera í stuði. (Og halda hópinn)