Það sem skipti sköpum í þetta skiptið, það sem aðskilur þessa tilraun mína til heilbrigðari lífstíls er margþætt og að mörgu leyti í sjálfu sér eitt vert athugunarefni. En ef ég á að velja eitthvað eitt myndi það vera að ég kortlagði ferðalagið örlítið áður en ég lagði af stað. Sem er hefði átt að liggja í augum úti svo sem af því að ég er svo áttavillt. Ég eyddi tíma í að skilgreina markmið mín, og hvernig ég ætlaði að ná þeim. Ég kortlagði heilsu mína og hamingju. Og ég reyni að fylgja þessu korti mínu.

• Ég planlegg matseðilinn minn og spara þannig tíma, pening og áhyggjur af því að lenda í klandri.
• Ég drekk ógrynni af vatni og reyni að halda öðrum drykkjum í lágmarki.
• Ég fylgi matarplaninu mínu 95% tímans.
• Ég borða mjög lítið af kolvetnum fyrir utan hafra og korn.
• Ég borða svívirðilegt magn af grænmeti.
• Ég hreyfi mig af ákveðni á hverjum degi.
• Ég geri allt sem í mínu valdi stendur til að gera þetta skemmtilegt.
• Ég er ekki fullkomin, ég get stanslaust gert betur og ég viðurkenni veikleika mína.
• Ég hef 100% trú á sjálfri mér.

Allt hitt er svo bara hugarleikfimi.